JUNTOS LO CONSEGUIREMOS

Desde el Blog de Creciendo en Salud queremos hacer una mención especial al vídeo que hemos elaborado el claustro de maestros y profesores del CEIP Manuel Siurot.

http://ceipmanuelsiurotdechucena.blogspot.com/2020/04/juntos-lo-conseguiremos.html

Gracias a él queremos mandaros todo nuestro cariño y desearos que estéis todos bien.

Recuerda ¿Dónde quieres estar? tienes tres opciones dónde elegir.

Esta cuarentena puedes estar en la ZONA DE MIEDO (poco saludable):

• -          Comprando compulsivamente.
• -          Contagiando emociones de miedo e ira a los de tu alrededor.
• -          Quejándote todo el rato.
• -          Reenviando todos los mensajes que te llegan de los medios sin contrastar la información.
• -          Irritándote con tu entorno con facilidad.

Esta cuarentena puedes estar en la ZONA DE APRENDIZAJE (medio saludable):

• -          Dejando de consumir lo que te hace daño (alimentos, noticias…)
• -          Dejando de lado todo aquello que no puedas controlar.
• -          Identificando tus emociones.
• -          Tomando conciencia de la situación y pensando cómo actuar para estar mejor contigo mismo y tu alrededor.
• -          Contrastando la información que nos llega.
• -          Reconociendo que todos estamos intentando dar lo mejor de nosotros mismos.

Esta cuarentena puedes estar en la ZONA DE CRECIMIENTO PERSONAL (muy saludable):

• -          Encontrando propósitos.
• -          Pensando en los demás y en cómo podemos ayudarles.
• -          Poniendo nuestros talentos al servicio de quienes lo necesiten.
• -          Viviendo el presente y enfocándonos en el futuro.
• -          Siendo empático, agradecido y valorando lo que nos rodea.
• -          Manteniéndonos alegres y contagiando esperanza.
• -          Buscando adaptación a los cambios.
• -          Practicando el sosiego, la paciencia, las relaciones y la creatividad.